Cursus ‘In Balans’ (Made)

In Balans is bedoeld voor mensen met een hoog valrisico en combineert balansoefeningen, functioneel trainen, krachttraining en Tai Chi. De startdatum is 1 oktober 2025. Verdere cursusdata volgen nog.

Wat kun je verwachten?

• Informatiebijeenkomst van 1,5 uur
• Drie voorlichtingsbijeenkomsten van 1 uur
• Groepstraining van max. 6 deelnemers
• 10 weken lang, 2 keer per week een uur trainen
• Testen van balans en kracht bij aanvang en afsluiting
• Praktische oefeningen en informatie over bewegen, evenwicht en valrisico
• Oefeningen gebaseerd op Tai Chi voor fitheid, balans en spierkracht

Kosten

Informeer bij je zorgverzekering of deze een vergoeding aanbiedt.

Aanmelding & plaatsing

• Aanmelden is verplicht. Na aanmelding ontvangt u een bevestigingsmail met verdere informatie en plannen we een intake of screening.
  Pas na deze intake of screening wordt u definitief geplaatst in de juiste cursus.
• Wilt u met meerdere personen deelnemen aan deze cursus? Meldt iedereen dan apart aan.

Moeite met online aanmelden? Geen probleem. U kunt ook telefonisch contact opnemen met SWO via 0162 – 451894.
SWO is bereikbaar op werkdagen tussen 9:00 en 14:00 uur.