In Balans in Made

In Balans is bedoeld voor mensen met een hoog valrisico en combineert balansoefeningen, functioneel trainen, krachttraining en Tai Chi.

Wat kun je verwachten?

• Informatiebijeenkomst van 1,5 uur
• Drie voorlichtingsbijeenkomsten van 1 uur
• Groepstraining van max. 6 deelnemers
• 10 weken lang, 2 keer per week een uur trainen
• Testen van balans en kracht bij aanvang en afsluiting
• Praktische oefeningen en informatie over bewegen, evenwicht en valrisico
• Oefeningen gebaseerd op Tai Chi voor fitheid, balans en spierkracht

Kosten

Informeer bij je zorgverzekering of deze een vergoeding aanbiedt.

Cursusdata
De voorlichting én eerste les vinden plaats op 24 september 2026. Cursusdata daarna volgen nog.

Aanmelding & plaatsing

• Aanmelden is verplicht. Na aanmelding ontvangt u een bevestigingsmail met verdere informatie en plannen we een intake of screening.
  Pas na deze intake of screening wordt u definitief geplaatst in de juiste cursus.
• Wilt u met meerdere personen deelnemen aan deze cursus? Meldt iedereen dan apart aan.

Moeite met online aanmelden? Geen probleem. U kunt ook telefonisch contact opnemen met SWO via 0162 – 451894.
SWO is bereikbaar op werkdagen tussen 9:00 en 14:00 uur.